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지방간 원인부터 증상, 치료, 없애는 법, 좋은 음식 1. 지방간, 왜 생길까?지방간은 간세포에 지방이 과도하게 축적되는 질환으로, 대표적인 원인은 과잉 탄수화물과 당분 섭취, 과음, 운동 부족, 비만, 만성 스트레스 등이 있습니다. 특히 술을 자주 마시는 사람뿐 아니라 비알코올성 지방간도 늘고 있습니다. 요즘은 **간수치(ALT, AST)**가 높게 나와서 지방간을 뒤늦게 알게 되는 경우가 많습니다. 2. 이런 증상 나타나면 의심하세요!초기 지방간은 무증상이 많아 ‘침묵의 장기’라고 불립니다. 하지만 진행되면 피로감, 오른쪽 윗배의 묵직함, 소화불량, 잦은 피로가 나타날 수 있습니다.정기 건강검진에서 간수치가 올라갔다는 소식을 들었다면, 이미 지방간이 진행되고 있을 가능성이 큽니다. 3. 지방간 치료와 없애는 법가장 중요한 치료법은 식습관 개선과 운동입니.. 2025. 6. 29.
전국민 민생회복지원금, 건강보험료와 소득에 따라 달라집니다 2025년 현재, 많은 국민들이 민생회복지원금에 큰 관심을 갖고 있습니다.특히 이번 지원금은 건강보험료에 따라 차등 지급되며, 소득 수준에 따라 지원 금액이 달라지는 점이 가장 큰 특징입니다.이 글에서는 구체적인 지급 기준과 신청 조건을 한눈에 이해할 수 있도록 정리했습니다.위의 표를 누르면 이동합니다. 민생회복지원금, 왜 건강보험료 기준으로 지급될까?정부는 공정성과 형평성을 위해 건강보험료를 지급 기준으로 삼았습니다.이는 건강보험료가 개인의 소득 수준과 재정 상태를 가장 잘 반영하기 때문입니다.예를 들어, 고소득자는 높은 보험료를 내기 때문에 상대적으로 지원금액이 적거나, 지원 대상에서 제외될 수 있습니다.반면, 저소득층과 취약계층은 낮은 건강보험료를 기준으로 더 많은 지원을 받을 수 있습니다. 소득.. 2025. 6. 29.
에어컨 제습 기능, 정말 전기세 절약될까? 냉방과 비교 총정리! 본격적인 여름 무더위가 시작되면 에어컨 사용이 일상처럼 이어지게 됩니다.하지만 전기요금 고지서를 받아보면 괜히 에어컨 켠 시간이 아깝게 느껴지곤 하죠.그래서 많은 분들이 “제습 기능을 쓰면 전기세가 더 절약된다”는 말을 한 번쯤 들어보셨을 겁니다.과연 이 이야기는 사실일까요?이번 글에서는 에어컨 제습 기능과 냉방 기능의 차이,그리고 전기세 절감에 진짜 도움이 되는지 꼼꼼하게 알려드리겠습니다. 제습 기능 vs 냉방 기능, 뭐가 다를까?에어컨의 냉방 기능은 실내 온도를 낮추는 데 초점을 맞춥니다.실내 공기를 빨아들여 냉각 코일을 거친 뒤 차가운 공기를 다시 내보내는 구조죠.반면 제습 기능은 실내 공기 중의 수분, 즉 습도를 낮추는 기능입니다.기온은 그대로여도 습도가 낮아지면 체감 온도는 확실히 내려갑니다.그.. 2025. 6. 28.
여름철 차량 관리 꿀팁! 엔진·타이어·에어컨까지 한눈에 정리 여름철, 뜨거운 태양 아래 주차된 차량을 보면 “내 차 괜찮을까?”라는 걱정이 한 번쯤 드셨을 거예요.강한 햇볕과 고온은 자동차의 성능과 외관에 큰 영향을 미칩니다. 잘못 관리하면 배터리 방전, 타이어 손상, 심지어 차 내부까지 손상될 수 있죠.오늘은 여름철에 꼭 필요한 차량 관리 꿀팁을 총정리했습니다. 작은 습관이 내 차의 수명을 늘리고, 예상치 못한 비용 지출까지 줄여줍니다. 1️⃣ 차량 실내 온도 낮추기여름철 차량 내부 온도는 70도까지 올라갈 수 있습니다.✔️ 햇빛 가리개 설치: 앞유리와 측면 창에 썬커버를 달아 햇빛을 차단하세요.✔️ 창문 살짝 열어두기: 미세하게 틈을 주면 내부 공기 순환에 도움이 됩니다. 단, 안전에 주의하세요!✔️ 대시보드 커버 사용: 플라스틱 부품 변형과 갈라짐을 예방합니.. 2025. 6. 28.
셀프 주유소 초과 결제? 한눈에 보는 예방법! 요즘 많은 분들이 시간과 비용을 아끼기 위해 셀프 주유소를 이용하죠.그런데 혹시 주유한 것보다 더 많은 금액이 결제된 적 있으신가요?"분명 9만 원어치만 주유했는데, 결제 내역에는 15만 원?"이런 상황은 생각보다 흔히 발생하며, 잘 모르고 지나가는 분들이 많습니다. 오늘은 셀프 주유소 초과 결제의 원인과 예방법, 그리고 뒤늦게 알았을 때 대처법까지 알려드릴게요. 1. 왜 초과 결제가 발생할까요?셀프 주유소는 먼저 결제하고 주유하는 방식입니다.흔히 아래 순서로 진행됩니다.원하는 금액을 먼저 결제주유실제 주유한 금액만큼 결제 확정미사용 금액은 취소문제는 잔여 연료 부족 등으로 미리 결제한 금액보다 적게 주유했을 때 발생합니다.예를 들어, 15만 원을 결제했지만 실제로는 9만 원어치만 주유한 경우, 남은 6.. 2025. 6. 28.
여름철 불청객 러브버그(일명 사랑벌레), 제대로 알고 대처하기 러브버그란 무엇인가?여름마다 나타나는 불청객 러브버그(일명 사랑벌레)는 암컷과 수컷이 짝짓기한 채 붙어 다니는 특이한 곤충입니다. 겉모습이 징그러울 수 있지만 사람을 물거나 병을 옮기지 않는 무해한 벌레입니다. 유충 시기에는 유기물을 분해해 토양을 비옥하게 만드는 익충이지만, 성충이 대량 발생해 창틀이나 자동차에 들러붙으면 심한 불쾌감을 주기에 생활불쾌곤충으로 분류됩니다. 언제 많이 나타나나요?러브버그는 장마철 무렵 6월 말에서 7월 초 사이에 집중적으로 출몰합니다. 특히 올해는 무더위와 잦은 비의 영향으로 예년보다 이른 6월 중순부터 기승을 부렸습니다. 평소에는 낙엽 아래 토양 속에서 유충으로 지내다가, 기온과 습도가 높아지면 한꺼번에 성충으로 우화해 수천 마리가 떼로 나타납니다. 암컷은 교미 후 약 .. 2025. 6. 28.

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