당뇨전단계 #혈당 #공복혈당 #건강습관 #생활습관개선1 당뇨 전단계란? 놓치면 안 되는 증상과 대처법 총정리 당뇨 전단계라는 말을 들으면 막연히 불안하고 어렵게 느껴지시나요? 사실 당뇨 전단계는 아직 당뇨병은 아니지만, 관리하지 않으면 몇 년 안에 당뇨병으로 발전할 가능성이 높은 단계입니다. 지금부터라도 식습관과 생활습관을 점검하면 충분히 건강을 지킬 수 있습니다. 이 글을 통해 **당뇨 전단계**의 정확한 의미와 관리법을 알려드릴게요.1. 당뇨 전단계, 정확히 무엇일까?**당뇨 전단계**는 혈당 수치가 정상보다 높지만, 아직 당뇨병으로 진단되기 전 단계입니다. (1) 공복혈당 기준: 100~125mg/dL (2) 당화혈색소(HbA1c): 5.7~6.4% 이 범위에 해당하면 의사는 ‘공복혈당장애’ 혹은 **당뇨 전단계**로 진단할 수 있습니다. 즉, 이 단계는 몸이 혈당 조절에 어려움을 겪.. 2025. 6. 27. 이전 1 다음
