#공복혈당 #당화혈색소 #혈당관리 #건강검진 #생활습관개선1 공복혈당 정상수치와 당화혈색소 기준표｜혈당체크 전 꼭 알아야 할 지표 건강검진 결과지를 받고 공복혈당과 당화혈색소 수치를 보며 혼란스러우셨던 적 있으신가요?오늘은 이 두 지표가 뜻하는 바와 관리법을 전문가 시선으로 알기 쉽게 알려드리겠습니다. 1. 공복혈당, 정확히 무엇일까?공복혈당은 최소 8시간 이상 아무것도 먹지 않은 상태에서 측정한 혈당 수치입니다.(1) 쉽게 말해, 우리 몸이 식사 없이도 혈당을 얼마나 잘 조절하고 있는지를 확인하는 기본 지표라고 할 수 있습니다.(2) 정상 범위는 70~99mg/dL이며, 이 범위를 벗어나면 주의가 필요합니다.(3) 공복혈당이 100~125mg/dL이라면 ‘당뇨 전단계’로 분류되고, 126mg/dL 이상이 반복적으로 측정된다면 당뇨병 가능성을 의심해야 합니다.즉, 공복혈당 수치는 현재 내 몸의 혈당 조절 능력을 가장 직관적으로 보여.. 2025. 6. 27. 이전 1 다음
