스마트폰차단1 스마트폰 눈 피로 줄이는 사용법 7가지: 블루라이트 차단 팁까지! 스마트폰은 현대인의 삶에서 없어서는 안 될 필수품입니다.뉴스를 읽고, 연락하고, 동영상을 보며, 쇼핑과 금융까지 거의 모든 일을 스마트폰으로 처리할 수 있죠.하지만 이렇게 편리한 기기일수록, 우리의 소중한 **‘눈 건강’**에는 큰 위협이 될 수 있습니다.장시간 사용, 가까운 거리에서의 화면 응시, 블루라이트 노출 등은 눈에 피로를 주고, 시력 저하로 이어질 수 있습니다. 실제로 20~60대 이상까지 연령을 불문하고 ‘디지털 눈 피로 증후군(Digital Eye Strain)’을 겪는 사례가 증가하고 있습니다.이번 글에서는 전문가들이 추천하는 시력 보호 스마트폰 사용 습관과, 실생활에서 바로 실천할 수 있는 팁들을 자세히 소개합니다.✅ 왜 스마트폰이 눈 건강에 해로운가요?스마트폰이 시력에 악영향을 주는 .. 2025. 6. 5. 이전 1 다음
