빈뇨 #자율신경 #방광건강 #자율신경실조증 #야간빈뇨 #소변문제 #중년여성건강 #생활습관개선 #방광근육강화 #골반저근운동 #스쿼트효과 #등지압 #호박씨효능 #건강정보 #생활건강 #건강관리 #습관개선 #소변건강 #스트레스관리1 소변 자주 보세요? 방광 건강과 자율신경 균형 맞추는 법 나이가 들면서 갑자기 화장실을 자주 가게 되거나, 자다가도 몇 번씩 깨서 화장실을 가야 하는 경우가 있으신가요?소변을 자주 보는 증상, 즉 빈뇨는 단순히 방광 문제로만 생각하기 쉽지만, 사실은 우리 몸 전체의 신호일 수 있습니다. 1. 왜 화장실을 자주 갈까요?빈뇨는 보통 급성 방광염이나 요도염처럼 감염으로 인한 경우가 많습니다.하지만 치료를 받았는데도 증상이 계속된다면, 단순한 감염이 아니라 자율신경의 불균형이나 만성 피로, 스트레스가 원인일 수 있습니다.특히 중년 여성분들은 조금만 피곤해도 화장실을 자주 찾는 경우가 많습니다.이런 분들은 소변 검사를 해도 특별한 이상이 없고, 검사 결과가 정상으로 나오지만 계속 불편함을 느끼게 됩니다.그 이유는 바로 자율신경실조증 때문입니다. 2. 자율신경과 빈뇨의 .. 2025. 7. 2. 이전 1 다음
