금연성공1 금연을 결심했다면? 금연 보조제 완전 비교 가이드 흡연을 끊기로 결심하셨다면, 금연 보조제를 활용하는 것이 성공률을 높이는 데 큰 도움이 됩니다. 니코틴 대체 요법부터 약물치료, 전자담배까지 다양한 금연 보조제들이 시중에 나와 있습니다. 이 글에서는 대표적인 금연 보조제들의 특징과 장단점을 비교해보겠습니다. 1. 니코틴 패치특징: 피부에 붙이는 방식으로 니코틴을 서서히 공급장점: 일정한 니코틴 농도 유지, 사용 간편단점: 피부 트러블, 니코틴 농도 조절 어려움추천 대상: 하루 평균 흡연량이 많은 사람 2. 니코틴 껌특징: 입에서 씹으며 니코틴 흡수장점: 흡연 욕구가 들 때마다 즉각 사용 가능단점: 턱 통증, 위장 장애 유발 가능추천 대상: 갑작스러운 금단 증상이 심한 사람 3. 니코틴 사탕/트로키특징: 천천히 녹이며 섭취하는 형태장점: 사용이 쉬움, 휴.. 2025. 8. 2. 이전 1 다음
