#여름감기예방 #냉방병대처법 #건강생활습관 #면역력강화음식 #에어컨관리팁 #여름감기원인 #감기예방 #생활꿀팁1 여름 감기 예방법 총정리! 방심하면 큰일나는 증상·예방 체크리스트 여름철 무더위 속에서도 감기 증상을 호소하는 사람들이 많습니다. “감기는 겨울에만 걸리는 병”이라는 인식은 이제 옛말입니다. 높은 기온과 잦은 냉방기기 사용, 수면 부족, 면역력 저하 등 복합적인 요인으로 인해 오히려 여름에 감기에 더 취약할 수 있습니다. 본 글에서는 여름 감기의 주요 원인과 이를 예방하기 위한 7가지 생활 습관을 과학적 근거를 바탕으로 상세히 안내드립니다.🌡️ 여름 감기의 주요 원인1. 실내외 온도차로 인한 냉방병여름철 실내외 온도차가 클수록 체온 조절이 어려워지고 면역 기능이 저하되어 감기 유사 증상이 나타나기 쉽습니다.2. 에어컨 필터의 세균 및 곰팡이청소되지 않은 에어컨 필터는 세균, 먼지, 곰팡이의 온상이 되며, 냉방 시 공기 중에 퍼지면서 호흡기 질환을 유발할 수 있습니다... 2025. 5. 31. 이전 1 다음
