동안 비결 공개! 피부 노화를 부르는 절대 먹지 말아야 할 음식 3가지
동안을 지키는 식단의 비밀피해야 할 음식 3가지와 건강하게 대체하는 방법나이는 숫자에 불과하다고 하지만,진짜 동안은 습관과 식단에서 만들어집니다.최근 미국의 한 미인대회에서 70대 여성 참가자가맑은 피부, 당당한 자세, 건강한 에너지로 주목을 받았습니다.그녀는 고가의 화장품도 시술도 아닌,"젊음을 위해 절대 먹지 않는 3가지 음식이 있다"라고 말했습니다.과연 무엇일까요?❌ 1. 가공육 – 피부 노화의 촉진제햄, 소시지, 베이컨 같은 가공육에는아질산나트륨, 방부제, 트랜스지방 등이 포함되어 있어콜라겐을 파괴하고 피부 염증을 유발합니다.“가공육을 끊자 피부 트러블과 부기가 줄었어요.” – 그녀의 인터뷰✔ 대체 식품 제안닭가슴살삶은 달걀두부연어, 고등어 등 기름진 생선❌ 2. 흰빵 – 당과 탄력의 적흰 식빵,..
2025. 6. 10.
