반응형
햇볕이 점점 강해지는 계절, 선크림은 피부 보호를 위한 필수템입니다. 하지만 막상 어떤 제품을 고르고, 어떻게 바르는 게 맞는지 헷갈리는 분들이 많습니다. 이 글에서는 SPF, PA 지수 이해부터 피부 타입별 추천, 자주 하는 실수 예방법까지 한눈에 정리해 드립니다.
1. 선크림이 꼭 필요한 이유
자외선은 단순한 햇볕이 아닙니다. 피부 깊숙이 침투해 노화, 색소침착, 주름, 탄력 저하를 유발하죠.
- UVA: 피부 진피층까지 침투 → 기미, 주름, 노화 촉진
- UVB: 피부 표면에 자극 → 홍조, 화상, 염증 유발
🔍 흐린 날이나 실내, 차량 안에서도 UVA는 침투하므로 매일 선크림 사용이 필수입니다.
2. 선크림 바를 때 흔히 하는 6가지 실수
실수해결 방법
| 외출 직전 급히 바르기 | ➡️ 화학적 차단제는 외출 15~20분 전 발라야 효과 O |
| 너무 소량만 사용 | ➡️ 얼굴엔 500원 크기, 넉넉하게 발라야 차단력 UP |
| 놓치는 부위 있음 | ➡️ 귀, 목, 콧망울, 입 주변까지 꼼꼼히 |
| 덧바르지 않음 | ➡️ 2~3시간 간격으로 재도포 필수 |
| 세안 소홀 | ➡️ 워터프루프 제품은 이중 세안 필수 |
| 유통기한 확인 안 함 | ➡️ 개봉 후 1년 이내 사용 권장 |
3. SPF & PA 지수, 이렇게 이해하세요
- SPF: UVB 차단 지수 (피부 화상 예방)
- ✔ SPF 30~50: 일상생활용
- ✔ SPF 50+: 강한 야외활동용
- PA: UVA 차단 등급 (노화 예방)
- ✔ PA++: 실내 중심 생활자
- ✔ PA+++ ~ ++++: 야외 활동이 많은 경우
4. 피부 타입별 썬크림 추천
✅ 지성 & 트러블 피부
- 제형: 가볍고 흡수가 빠른 젤, 플루이드
- 예시: 라로슈포제 안뗄리오스, 비오레 UV 아쿠아리치
✅ 건성 피부
- 제형: 보습감 높은 크림
- 예시: 닥터지 그린마일드 업 선, 아이소이 로즈 썬크림
✅ 민감성 피부
- 제형: 무기자차(물리적 차단), 무향료, 무알코올
- 예시: 셀퓨전씨 레이저 썬스크린, 에스트라 아토베리어 선크림
5. 무기자차 vs 유기자차 비교
| 항목 | 무기자차 | 유기자차 |
| 장점 | 피부 자극 적음 | 발림성 좋고 백탁 없음 |
| 단점 | 백탁 현상 가능성 | 일부 자극 성분 가능 |
| 추천 피부 | 민감성, 어린이 | 일반, 지성 피부 |
🚀 최근에는 장점만 결합한 하이브리드 자차도 인기입니다.
6. 기능별 썬크림 선택 팁
- 톤업: 피부 톤 보정 & 메이크업 베이스 역할 원할 때
- 워터프루프: 땀 많거나 야외 활동 많은 날 필수
- 성분 추가 확인: 진정, 보습, 주름개선 성분 있는지 확인
🔎 향료, 알코올, 파라벤 등은 민감성 피부에 자극이 될 수 있으니 성분표 체크는 필수!
7. 효과 높이는 선크림 사용 루틴 요약
- 외출 15~20분 전 충분히 바르기
- 얼굴 전체 + 놓치기 쉬운 부위까지 꼼꼼하게
- 2~3시간마다 덧바르기
- 저녁엔 꼭 이중 세안으로 잔여물 제거
🤔 자주 묻는 질문 (FAQ)
Q. 흐린 날도 선크림 발라야 하나요? A. 네! 자외선은 흐림, 실내에서도 존재합니다. 매일 바르세요.
Q. 메이크업 제품에 SPF 있으면 선크림 생략해도 될까요? A. 아니요. 커버력이 약해 꼭 선크림 먼저, 메이크업은 나중에!
Q. 어린이용 선크림, 어른이 써도 되나요? A. 네. 무기자차 기반이라 성인 민감성 피부에도 안전합니다.
반응형